老人病院 - レイダーズ雪ヘルスケア

レイダーズ雪ヘルスケア

医療法人財団圭友会 小原病院（東京都中野区の療養型病院）

気象条件や変更だけでなく、人々の健康、心理的、人間活動の影響の感情的な側面も非常にはっきりしている影響。
。。
食事は：何雪を食べて
。の恐れだったの寒さと、特定の鉱物の体の摂取量の少ない。このような直接心臓、血管や筋肉の柔軟性と興奮影響を与える可能性がどのくらいの、人間の体内のカルシウムのコンテンツは、、血液の鉄欠乏性貧血鉄欠乏を頻繁に以下の熱産生を、体温が表示され、重要な理由の原因である低。したがって、補助食品カルシウム、鉄の寒さを保つために身体能力を向上させることができます豊富な。カルシウム食品は牛乳、大豆、昆布、昆布、エビなどが挙げられる。鉄の食品は主に動物の血を、卵黄、肝臓、大豆、ゴマ、黒菌などです。。
。まず、すべての食品、主に羊肉、牛肉、鶏肉、ナツメなどこれらの食品は、陽、蛋白質、脂肪、およびより多くの熱生産フェライト虚が豊富なの主食は、高い熱を適切に選択すると暖かい自然食べる特に有用な不足。
。"陰陽平陽の秘密"コントロールするためには、新鮮な冬がまた、アヒルは、ガチョウ、高齢者のレンコン、菌やその他のケア製品の陰、特に虚弱や病気、洗練されたガスの損失、順序で陰のバランスを取る必要がありますし、点灯陽。また、同紙はまた、流体の果物、グレープフルーツ、りんごなどの果物をプレイリストに追加しました。。
。辛い食べ物がQuhanすることができます。唐辛子はカプサイシンが含まれている、生姜は、芳香族揮発油が含まれている、コショウ、彼らはすべての寒さを保つために能力を向上させる、だけでなく、食欲を向上させることはできませんまた、血液の循環を促進し、冬に食べる、辛い食べ物に属しているピペリン含まれています。

病足から、足からの冷たい。、他の部分と比較して最も冷たい足に脆弱性。。特に、上気道に大きな影響は、寒さ、関節炎、消化不良や婦人科疾患などが原因で発生することができます。
したがって、雪の日は特に、暖かい足を強化する必要がある。Taxue、お湯バブルで最高のフィート。みぞれの天気、または雪が溶け場合は、摩耗暖かい靴も、すぐ濡れて、簡単に凍傷フィートされます。。することができますコートビニール袋にして、靴、靴下、暖かい、2つの熱。
行は：手首グランド雪スリップをサポートしていません
人々は、ウォーキング、サイクリング、出て行ったとき、速度が速すぎではない、それは最高の、暖かい緩やかな摩耗に強い綿の靴を滑り、特に、ハイヒールを、氏着用しないことです。あなたが急に落ちる場合は、しないようにするグランドをサポートするために手首を使用するため、この秋最も壊れた腕の姿勢を引き起こす可能性。
疾患：雪ロイヤル病"に対するテン"
抗秋：雪の日、ノンスリップ、アンチダウン、クラッシュで最も高齢者のための重要な。高齢者の骨粗しょう症は、雪の日の外出しないことをお勧めをお勧めします。
第二に、脳卒中患者：貧しい人々の血管の弾力性を持つ人々については、温度が脳卒中を誘発するので、血圧の変動について劇的な変化、血圧をもたらす。突然のめまい、頭痛など、その脅威のストロークを、注意してくださいするには、ビジョン、しびれなどをぼやけ。
三抗性心疾患：狭心症を含む、心筋梗塞。寒さは血栓症、冠動脈閉塞を引き起こすことが、やすいフィブリノーゲンの血中濃度を高めることができます。冠動脈疾患の凍結の収縮、血管の閉塞は心筋虚血や低酸素症、誘発狭心症につながるので、。
フォー抗消化性潰瘍：副交感神経反射の役割は、胃が胃の再発を引き起こして、酸素を胃自体を虚血の原因、けいれん性収縮を生成するように。
五反呼吸器疾患：風邪、咳、肺炎などを含む。
シックス抗ガス中毒は：バスを加熱するためのガスや石炭ストーブの使用は、一酸化炭素中毒を引き起こす可能性があります。
セブン抗崩壊は：長風呂お湯で、それが崩壊とかすかになりやすいです。、崩壊を許可する必要がありますこの時点で横たわると温度口頭および塩。
朝八疾病予防：体が開いている環境に適応していないため、一部の人々は、寒い天候早期運動に準拠して、それは動悸、胸の圧迫感や低血糖反応しやすい。
。
テン抗不適切な暖かいの道：ドアや窓換気されていない閉鎖等を含む、スリープ状態にベッドに入ったフード。
皮膚に付着した場合：雪がどのように皮膚の世話をするために
あなたは雪を楽しむときは、天気予報から、皮膚の痛みを雪のスキンケアのポイントを忘れないでください。
日中は雪の中での活動は、日焼け止めの高膨張を使用して。日光と組み合わせて光雪、生産紫外光の反射が非常に素晴らしいされるので！ので、より多くのSPF30の日焼け止めよりも非常に必要に応じて、非常にされ。
一方、我々はクリームと日焼け止めを使用する必要があります。、それは非常にきれいでなければならないケースではありません雪がそう白考えてはいけない、汚い雪が多く含まれているので、クリームを使用するには、効果的に皮膚の外側雪の中の不純物を分離することができます。
出発前に冷たい水で推奨されることが雪の洗浄。あなたが適応されない場合は、また、その後、暖かい水が最初にあなたの顔を洗うことについては、これより雪の環境大気への適応の皮膚を助けるために冷たい水を使用して。皮膚を保護するために天然オイル - 具体的には、プロンプトで、任意のクレンジング製品を、皮膚、元の保護層は使用しないでください。
私は、関連するログを持っている：

|ではありませんあなたの"首を"過小評価
|身体の癒しの力交流Bazhaoウェイクアップ
|何一番好きな体細胞の一部？
|抵抗食を増やす
|果物の皮以上の8種類の良い薬
|滞在は徹夜の体の5つの主要な危険をもたらす
|どのような冬の強壮剤ゼラチンのメリットがあります
|冬の健康のヒント
|冬の健康
|サイトのように食べてより重要な

|秋のヘアケア
|ソリューションは、ホット麦茶に消化を助けるに疲れて
|油超食品をこすりの疲れソリューション
|フライ食品、シンナーより毒性
|がんの患者さんの栄養の原則
|健康食品の必要性の中で最も10人ほどの女性
|メンズ12一番食糧支援
|どのように健康的なザリガニに食べて
|高齢者の入浴が冬のV.注
|学習のお風呂
|新生児バス学習
|はNanzibuyu"人生キラー"を引き起こす可能性が
| Cuozaoバスタオルでは良い習慣ですか？
|寒さの多くは、なぜ病気
|は、高血圧のニフェジピン患者における長期使用すべきではない
|脳卒中の危険因子誘導？
|心理要因と高血圧
| - typeをパーソナリティ高血圧になりやすい
|主なストローク（ストローク）は、8アラームの
|スプリングストローク防止
|これらの食品は、脳卒中防止することができる
|高血圧の潜在的なパフォーマンス
|大きな問題でポーン